martes, 9 de agosto de 2016

LOS 6 BENEFICIOS DE LA CAFEINA

Son muchos los médicos que prohiben el café porque - dicen - no es bueno para la salud. Sin embargo, pocos médicos te dicen que muchos de los medicamentos que tomamos habitualmente contienen cafeina

Nada es bueno para la salud, si tomado en excesoLa dosis máxima de café que deberíamos tomar al día es de dos tazas al día, teniendo en cuenta que la cafeína es soluble al agua; esto significa que un café largo, estilo americano, contiene mucha más cafeína que un café expreso típico italiano.

A continuación te indicamos los 6 principales beneficios de la cafeína para tu salud:



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