viernes, 28 de octubre de 2016

LA IMPORTANCIA DEL TE PARA CONTROLAR TU PESO

Llega el otoño y el frío: la estación perfecta para tomar comidas y bebidas calientes; en esta época del año el té se convierte en la bebida más consumida después del agua.

El té no solamente brinda calor a tu cuerpo, sino también posee propiedades beneficiosas para tu salud. El té, junto a una correcta alimentación y unos hábitos de vida saludables, es una gran ayuda a la hora de controlar tu peso.

Lo ideal es tomar una taza de té por las mañanas aún en ayunas: esto ayuda a eliminar las toxinas de tu cuerpo.


Entre los tés más comunes distinguimos el té verde (con alto poder diurético) y el té rojo, una bebida "quema-grasa" por las siguientes características:




- Estimula el metabolismo.

- Reduce los niveles de colesterol en la sangre.

- Retrasa la acción dañina de los radicales libres.

- Ayuda a combatir la retención líquidos.

- Mejora la digestión.

- Mejora la capacidad cognitiva.

Ya ves,  no tienes más excusas para no consumir té.







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