viernes, 4 de noviembre de 2016

BENEFICIOS DEL PICANTE PARA LA SALUD

Hasta hace unos pocos años se pensaba que comer picante podía causar ulceras, gastritis o incluso hemorroides. El picante no entraba en muchas dietas y no era aconsejado dentro de una correcta alimentación. 

Científicos británicos han llevado a cabo algunos estudios que demuestran que el picante tiene más beneficios para la salud que efectos adversos, pero siempre con un consumo moderado.





En el picante hay una sustancia - llamada capsaicina - que tiene los siguientes efectos sobre tu salud:

1. Acelera el metabolismo
Un metabolismo más rápido hace que nuestro cuerpo queme más calorías, por eso es más fácil tener nuestro peso bajo control.

2. Previene el cáncer.
Sobretodo los canceres estomacales. 
La capsaicina estimula y activa las células de las paredes del estomago y al mismo tiempo es capaz de destruir las células cancerígenas. 

3. Estimula la circulación sanguínea.
El picante es capaz de reducir la presión arterial, aumentando la temperatura del cuerpo y evitando los coágulos de sangre.

4. Mejora los niveles de colesterol.
El consumo de picante reduce la demanda de insulina y regula la asimilación del colesterol en la sangre.

Como ves, todos beneficios para tu salud. Incluye un poco de picante a tus comidas, le darás un sabor diferente y te estarás cuidando.


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